На этой странице представлен обзор топовых курсов "эмоциональный интеллект" онлайн в 2024 году. Мы тщательно отобрали и составили рейтинг из 2 самых востребованных образовательных программ. Каждый из курсов оценён по многим параметрам, включая отзывы учащихся и качество обучения. Цены на курсы варьируются от 0 до 32772 рублей, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от ваших финансовых возможностей и образовательных целей.
Онлайн курсы
Популярный
Эмоциональный интеллект
Нетология
Рейтинг
4.60
Длительность
4 недели
Цена
5 900 ₽
Рассрочка
-
1 за сентябрь
1 за сентябрь
Видеолекции с теорией и практикой
Тесты — закрепление знаний
Сертификат Нетологии
Эмоциональный интеллект и лидерство
Skillbox
Рейтинг
4.45
Длительность
1 месяц
Цена
32 772 ₽
Рассрочка
5 462 ₽
Новый курс!
Новый курс!
Онлайн в удобное время
Отработка навыков на практике
Доступ к курсу навсегда
Бесплатные курсы
Популярный
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность распознавать, управлять и использовать свои эмоции, а также умение понимать эмоции других. В отличие от традиционного понимания интеллекта, эмоциональный интеллект считается ключевым фактором, определяющим успешность человека не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Что такое эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект впервые был описан психологами Питером Салловеем и Джоном Майером в 1990 году. Позже Даниэль Гоулман популяризировал этот термин в своей книге 1995 года «Эмоциональный интеллект». По его мнению, ЭИ включает в себя следующие ключевые навыки:
Самосознание: Умение понимать свои эмоции и их влияние на вашу жизнь.
Саморегуляция: Способность контролировать или изменять свои эмоции.
Мотивация: Использование эмоций для достижения целей.
Эмпатия: Понимание эмоций, нужд и представлений других.
Социальные навыки: Умение устанавливать отношения и создавать сети, умение управлять и решать конфликты.
Зачем это нужно?
В профессиональной жизни
Лидерство: Лидеры с высоким ЭИ умеют мотивировать себя и свою команду.
Командная работа: Понимание эмоций коллег делает взаимодействие продуктивнее.
Принятие решений: Эмоциональная устойчивость помогает принимать более рациональные решения.
В личной жизни
Отношения: Большая эмоциональная проницательность улучшает качество личных отношений.
Саморазвитие: Понимание себя — первый шаг к личному развитию и счастью.
Как развить эмоциональный интеллект?
Самонаблюдение: Задавайте себе вопросы о том, что вы чувствуете, и почему.
Медитация: Помогает улучшить осознанность и управление своими эмоциями.
Чтение и обучение: Книги и курсы по ЕИ могут дать вам инструменты для развития.
Получение обратной связи: Прошу других дать оценку вашей реакции на определенные ситуации.
Заключение
Эмоциональный интеллект — это не просто модное понятие, это ключевой навык, который может улучшить многие аспекты вашей жизни, от карьеры до личных отношений. Работа над своим ЕИ — это инвестирование в себя, которое будет приносить плоды на протяжении всей жизни.
Частые вопросы
Эмоциональный интеллект (ЕИ) — это способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать и влиять на эмоции окружающих. Этот навык крайне важен в межличностных отношениях, управлении и принятии решений. В сфере бизнеса и карьеры, люди с высоким уровнем ЕИ часто оказываются более успешными. Он также существенно влияет на личное благополучие и психологическое состояние.
Существуют различные тесты и анкеты, которые помогут оценить уровень вашего эмоционального интеллекта. Они могут включать в себя вопросы на самопознание, эмпатию, социальные навыки и так далее. Однако, стоит помнить, что это лишь ориентировочные данные. Для более глубокой оценки полезно обратиться к специалистам — психологам и коучам.
Существует множество исследований, свидетельствующих о том, что высокий уровень ЕИ коррелирует с лучшим психоэмоциональным здоровьем. Умение управлять стрессом, понимать свои эмоции и поддерживать хорошие отношения может снизить риск развития многих заболеваний, включая депрессию и хронический стресс.
ЕИ имеет значение во многих сферах жизни: от близких отношений и дружбы до карьеры и лидерства. В рамках работы, ЕИ помогает в управлении коллективом, мотивации себя и других, а также в принятии решений. В личных отношениях, он помогает в установлении глубоких эмоциональных связей и решении конфликтов.
Да, существуют курсы, например, которые фокусируются на применении эмоционального интеллекта в профессиональной жизни. Эти курсы могут рассматривать различные аспекты: от лидерства и управления до эффективного общения и управления конфликтами. Они часто нацелены на конкретные профессиональные группы, такие как менеджеры, HR-специалисты или продавцы.
Интересный вопрос. Да, существует риск переусердствовать в попытках повысить свой эмоциональный интеллект. Например, чрезмерная эмпатия может привести к эмоциональному выгоранию, так как человек постоянно поглощает чужие проблемы. Также возможно излишнее самоконтролирование, что может сделать вас слишком зажатым и неестественным в общении. Ключ к эффективному ЕИ — баланс.
Эмоциональный интеллект и когнитивный интеллект (IQ) — разные аспекты человеческой личности, и они не всегда коррелируют. В то время как IQ фокусируется на аналитических и логических способностях, ЕИ касается управления эмоциями и межличностных отношений. Однако, во многих жизненных ситуациях успешность зависит от комбинации этих двух видов интеллекта.
Одним из распространенных заблуждений является представление, что эмоциональный интеллект — это лишь умение "читать" эмоции других людей. На самом деле, это гораздо более комплексный набор навыков, включая самопознание, саморегуляцию и мотивацию. Другое заблуждение заключается в том, что ЕИ можно легко и быстро развить — на самом деле это длительный и трудоемкий процесс.
Выберите базовый курс, который дает вам возможность узнать основы психологии и развивать навыки коммуникации на основе последних технологий и методов. Эта программа подходит каждому, кто хочет стать увереннее в персональных и профессиональных контактах.
В курсе предоставляются разнообразные материалы: видеолекции, статьи, истории из практики экспертов и интерактивные задания. Это позволяет участникам лучше усваивать информацию и активно заниматься обработкой новых знаний.
Обучение проходит в онлайн-форме, доступное в любом месте, где есть подключение к интернету. Записаться на курс можно, оставив заявку на сайте организации или позвонив по указанному телефону для уточнения всех деталей и получения консультации.
После завершения курса вы узнаете техники управления своими и чужими чувствами, научитесь уверенно вести переговоры и улучшите свои навыки ведения проектов. Это поможет вам в работе, учебе и личной жизни.
Программа построена на международном опыте и включает индивидуальные консультации с экспертами в области эмоционального интеллекта. Мы предлагаем поддержку на каждом этапе обучения и помощь в применении полученных знаний на практике в компании.
По завершении курса каждый студент получает электронную карта с результатами его деятельности и сертификат об образовании, подтверждающий повышение квалификации в области эмоционального интеллекта.
Образовательной программой доволен на 100%. Группа была маленькая и это большой плюс во время дистанционного обучения. Все вопросы удавалось оперативно проработать, преподаватель может индивидуально с каждым побеседовать и дать персональные советы по проектам. Вообще, контакт с преподавателями отличный, хотя я сомневался, все-таки дистанционный формат обучения.
Вообще, я специалист из другой области, но недавно понял, что надо осваивать новые области, повышать квалификацию и становиться специалистом широкого профиля.
По окончании программы каждому помогли со стажировкой. А практика – это самый действенный способ закрепить полученные знания. Разместил резюме в интернете и уже собираю предложения.
Сергей
04 июля 2021
Проверен
За такую стоимость - это супер курс!
Уже начинал обучаться самостоятельно год назад, но не хватило терпения. Искал самый лучший курс, выбрал Нетологию (хотя курсы по геймдизайну предлагают все крупнейшие образовательные компании). В этом же курсе мне понравилась цена - со скидкой составила всего 60к. Сейчас уже завершаю прохождение и с уверенностью могу сказать, что этот курс идеально рассчитан на тех, кто только начинает обучение. Дается только актуальная информация от крутых и опытных преподавателей, проверяют домашние задания, подсказывают что не так. В общем я рад, что не пожалел денег и попал сюда. Рекомендую!
Дмитрий
21 апреля 2021
Проверен
Для тех, кто хочет научиться с нуля - самое то
Решил увеличить свои шансы на хорошее трудоустройство и на последнем курсе института параллельно решил пройти курсы в области IT. Проект позволяет в очень удобной форме получить качественное образование. Я прошел курс "Data Scientist: с нуля до middle" и остался очень доволен. Каждое занятие — это полное погружение в тему вместе с экспертом в области. Курс разбит удобно на модули, что позволяет быстро усвоить массу полезной информации. Хочется отметить подход преподавателей в подготовке к занятию и качество проверки домашних заданий. Если я что-то выполнял не так, как нужно, преподаватели указывали на ошибку и подробно разбирали ее, чтобы исключить повторное появление. Всегда только актуальная информация, систематизированные знания и опытные эксперты. Ещё спасибо за оперативные ответы на все вопросы и помощь в написании дипломной работы.
Отзывы Skillbox
Марк Васильев
01 апреля 2021
Проверен
Рекомендую
Проходил этот курс, доступно объясняют, всё структурировано и по полочкам. Помогло понять что к чему в программировании, т.к. по образованию я экономист. Сейчас развиваюсь дальше, изучаю python уже сам, изучаю более сложные вещи. А так для новичков это самое то
Ксюша
19 апреля 2021
Проверен
Проходить курс очень комфортно
Если планируете совмещать работу с учебой, этот курс для вас. Долго не могла найти подходящий курс по дизайну и остановилась в школе Skillbox. Курсы сбалансированы, просмотреть лекции можно в любую свободную минуту, например, в транспорте, утром за завтраком или вечером в машине.
Программа состоит не только из базовых понятий по дизайну, но и более глубоких знаний. Подача материала продумана детально, сложность постепенно увеличивается, так что курс дается легко и понятно, хотя опыт в этой области у меня нулевой. Огромная благодарность преподавателям, они поддерживают, подсказывают при выполнении работ и указывают на ошибки. Достигнутыми результатами полностью довольна, нисколько не жалею потраченных сил и времени.
Дмитрий
20 апреля 2021
Проверен
Очень полезно
Курс длился 4 месяца. Этого вполне достаточно, чтобы получить необходимый багаж знаний для работы smm-менеджером. На курсе рассматривались разные сферы современной профессии. Удалось разобраться с такими актуальными понятиями, как продвижение, аналитика, интерактив, контент, стратегии. Обучение проходит онлайн. Нет необходимости присутствовать на занятиях только в то время, когда выкладывают уроки. Это очень удобно, так как я имею возможность изучать материал в любое свободное время для меня. Сразу видно, что преподаватели давно работают в этой сфере – информацию подают понятно и интересно. Особо скучать не приходилось. Разобрался во многих моментах, которые, как новичок, ранее не понимал. Всегда интересовало продвижение продуктов в соцсетях: как это сделать правильно, какие эффективные методы использовать, - на курсе получил все ответы на вопросы. Не ожидал такого результата. Вся информация подается доступным образом. Плюс ко всему, весь материал остается навсегда, поэтому им можно будет воспользоваться, когда угодно. Выдали сертификат и теперь могу работать в этой области.